INCARNA'ELLE
8 semaines pour retrouver le chemin vers ta maison intérieure — et apprendre à y revenir au quotidien.
C’est apprendre à reconnaître ce qui se passe en toi, à écouter ton corps plutôt que toujours chercher la réponse dans ta tête.
À comprendre ce dont tu as besoin dans ce moment-là, ce qui se joue derrière tes réactions et ce qui influence ta façon de vivre.
Puis surtout, à apprendre comment en prendre soin : reconnaître la porte dont tu as besoin, l’ouvrir et expérimenter ce qui te fait réellement du bien.
Pour qu’avec le temps, tu n’aies plus besoin d’attendre que tout déborde — ou d’être accompagnée — pour savoir comment revenir à toi.
Tu connais le chemin. Et tu sais y revenir.
Des femmes. Des histoires. Des chemins différents. Et cet espace qu’on crée ensemble pour revenir à soi.
INCARNA'ELLE
8 semaines pour retrouver le chemin vers ta maison intérieure — et apprendre à y revenir au quotidien.
C’est apprendre à reconnaître ce qui se passe en toi, à écouter ton corps plutôt que toujours chercher la réponse dans ta tête.
À comprendre ce dont tu as besoin dans ce moment-là, ce qui se joue derrière tes réactions et ce qui influence ta façon de vivre.
Puis surtout, à apprendre comment en prendre soin : reconnaître la porte dont tu as besoin, l’ouvrir et expérimenter ce qui te fait réellement du bien.
Pour qu’avec le temps, tu n’aies plus besoin d’attendre que tout déborde — ou d’être accompagnée — pour savoir comment revenir à toi.
Tu connais le chemin. Et tu sais y revenir.
Des femmes. Des histoires. Des chemins différents. Et cet espace qu’on crée ensemble pour revenir à soi.
Pourquoi INCARNA'ELLE
existe
J’ai longtemps cherché à comprendre.
Pourquoi je réagissais comme ça. Ce dont j’avais besoin. Ce que je devais changer..
Mais comprendre ce qui se passait en moi ne voulait pas dire que je savais quoi en faire.
J’avais encore besoin d’apprendre à écouter mon corps.
À reconnaître ce dont j’avais besoin dans le moment.
Et surtout, à savoir comment en prendre soin.
Pas juste quand tout déborde.
Pas juste dans un coaching, une retraite ou un moment consacré à « travailler sur moi ».
Dans ma vraie vie. Au quotidien.
C’est là que revenir à moi a commencé à devenir quelque chose que je savais réellement faire.
Écouter. Comprendre. Choisir une porte. En prendre soin.
Une porte à la fois.
Et c’est exactement pour ça qu’INCARNA’ELLE existe :
pour que tu apprennes toi aussi à connaître ta maison intérieure… et à savoir comment y revenir, par toi-même.
Pourquoi INCARNA'ELLE
existe
J’ai longtemps cherché à comprendre.
Pourquoi je réagissais comme ça. Ce dont j’avais besoin. Ce que je devais changer...
Mais comprendre ce qui se passait en moi ne voulait pas dire que je savais quoi en faire.
J’avais encore besoin d’apprendre à écouter mon corps.
À reconnaître ce dont j’avais besoin dans le moment.
Et surtout, à savoir comment en prendre soin.
Pas juste quand tout déborde.
Pas juste dans un coaching, une retraite ou un moment consacré à « travailler sur moi ».
Dans ma vraie vie. Au quotidien.
C’est là que revenir à moi a commencé à devenir quelque chose que je savais réellement faire.
Écouter. Comprendre. Choisir une porte. En prendre soin.
Une porte à la fois.
Et c’est exactement pour ça qu’INCARNA’ELLE existe :
pour que tu apprennes toi aussi à connaître ta maison intérieure… et à savoir comment y revenir, par toi-même.
Du 06 octobre au 5 décembre 2026
Pendant 8 semaines, tu ne feras pas que vivre les immersions.
Tu auras entre les mains un livre conçu pour t’aider à écouter, comprendre et expérimenter ce qui se passe en toi…
Mais surtout, pour apprendre à reconnaître quelle porte ouvrir selon ce dont tu as besoin.
Un guide que tu pourras continuer d’utiliser dans ton quotidien, bien après INCARNA’ELLE.
LE CŒUR D’INCARNA’ELLE
Ton livre • Ton guide • Ton espace à toi
Plus de 80 pages pour apprendre à connaître ta propre maison intérieure.
Tu l’utiliseras pendant les immersions, les Zooms et entre nos rencontres pour approfondir ce qui émerge, expérimenter les différentes portes et découvrir ce qui fonctionne pour toi.
Pour qu’au fil des 8 semaines, tu ne fasses pas que vivre l’expérience…
que tu apprennes à y revenir par toi-même.
À travers ses pages, tu seras amenée à :
RESSENTIR — apprendre à lire les messages de ton corps à travers tes sensations, tes émotions et tes chakras, puis observer ce qui est vivant dans tes différentes sphères de vie.
ÉCOUTER — identifier ton besoin du moment et découvrir les 6 portes d’INCARNA’ELLE pour apprendre à choisir celle qui répond à ce dont tu as besoin dans le moment : ralentir, bouger, t’exprimer, te nourrir, te connecter ou oser avancer.
COMPRENDRE — découvrir tes besoins fondamentaux, puis explorer tes réactions, tes manières de penser et les mécanismes que tu as développés pour tenter d’y répondre.
INCARNER — clarifier ce que tu veux vraiment, revenir à tes valeurs et choisir les états que tu veux cultiver — amour, plaisir, gratitude, acceptation, pardon — pour ensuite leur donner une place concrète dans ta façon de vivre.
Ce livre évolue avec toi tout au long du parcours.
Tu y reviendras pendant les immersions, les Zooms, mais surtout entre les rencontres, lorsque quelque chose se présente dans ta vraie vie.
Une émotion. Une réaction. Un besoin. Un élan. Une prise de conscience.
Parce que c’est là que le parcours prend réellement vie .
Quand, au lieu de simplement réagir à ce qui se passe, tu apprends à t’arrêter, à écouter ce que ton corps te montre et à choisir la porte dont tu as besoin pour en prendre soin.
Encore et encore.
Jusqu’à ce que revenir à toi ne dépende plus d’un coaching, d’une retraite ou de quelqu’un pour te guider.
Tu apprends à connaître ta maison intérieure et à y revenir, par toi-même, au quotidien.
Les immersions INCARNA'ELLE
3 immersions en présentiel à Saint-Mathieu-de-Beloeil.de 9 h à 13 h, dans un espace intime et chaleureux conçu pour ralentir, ressentir, libérer et revenir pleinement à toi.
Mouvement et reconnexion au corps
Coaching collectif et intégration
Rituels et expériences immersives
Cercle de femmes et partages
À travers le mouvement, les rituels de la boîte sacrée, le coaching et différentes expériences, tu ne feras pas qu’apprendre à mieux te connaître.
Tu vas l’expérimenter dans ton corps.
Reconnaître ce qui se passe en toi, découvrir ce dont tu as besoin et expérimenter différentes portes pour apprendre comment en prendre soin.
Parce qu’avant de savoir revenir à toi dans ton quotidien…
tu dois d’abord découvrir ce qui fonctionne pour toi.
La boîte sacrée INCARNA'ELLE
Pensée pour t’accompagner à chaque étape du parcours, la boîte sacrée et ton guide deviennent des outils que tu expérimenteras pendant les immersions, les rencontres virtuelles, mais surtout dans ta vraie vie, entre nos rencontres.
Journaling et réflexions guidées avec le guide d'intégration INCARNA'ELLE
Rituels expérimentiels
Outils d'ancrage
Support aux 3 immerssions et aux 3 rencontres d'intégration virtuels
Parce que c’est en revenant à toi dans les petits moments du quotidien que tu apprends peu à peu à reconnaître ce dont tu as besoin et comment en prendre soin.
Jusqu’à ce que tu saches retrouver le chemin par toi-même.
Constellation
posture consciente
(Journée immersive à Saint-Mathieu-de-Beloeil. Bonus animée Karol-Ann Beaulieu)
Observer ce qui influence ta façon de réagir et de prendre ta place
Mettre en lumière les réflexes et les dynamiques que tu portes parfois sans t’en rendre compte
Reconnaître ce qui t’appartient… et ce que tu n’as plus besoin de porter
Expérimenter une nouvelle façon de te positionner, plus cohérente avec ce que tu ressens et ce que tu veux
Célébrer son incarnation
Une célébration pour honorer le chemin parcouru, ce qui a changé en toi et surtout la façon dont tu sais maintenant revenir à toi, à ta manière.
Un moment de célébration et de reconnaissance
Des partages et des connexions authentiques
Un rituel de clôture pour ancrer ce que tu choisis de garder avec toi
Une séance photo pour capturer et célébrer la femme que tu es aujourd’hui
Du 06 octobre au 5 décembre 2026
Pendant 8 semaines, tu ne feras pas que vivre les immersions.
Tu auras entre les mains un livre conçu pour t’aider à écouter, comprendre et expérimenter ce qui se passe en toi…
mais surtout, pour apprendre à reconnaître quelle porte ouvrir selon ce dont tu as besoin.
Un guide que tu pourras continuer d’utiliser dans ton quotidien, bien après INCARNA’ELLE.
LE CŒUR D’INCARNA’ELLE
Ton livre • Ton guide • Ton espace à toi
Plus de 80 pages pour apprendre à connaître ta propre maison intérieure.
Tu l’utiliseras pendant les immersions, les Zooms et entre nos rencontres pour approfondir ce qui émerge, expérimenter les différentes portes et découvrir ce qui fonctionne pour toi.
Pour qu’au fil des 8 semaines, tu ne fasses pas que vivre l’expérience…
que tu apprennes à y revenir par toi-même.
À travers ses pages, tu seras amenée à :
RESSENTIR — apprendre à lire les messages de ton corps à travers tes sensations, tes émotions et tes chakras, puis observer ce qui est vivant dans tes différentes sphères de vie.
ÉCOUTER — identifier ton besoin du moment et découvrir les 6 portes d’INCARNA’ELLE pour apprendre à choisir celle qui répond à ce dont tu as besoin dans le moment : ralentir, bouger, t’exprimer, te nourrir, te connecter ou oser avancer.
COMPRENDRE — découvrir tes besoins fondamentaux, puis explorer tes réactions, tes manières de penser et les mécanismes que tu as développés pour tenter d’y répondre.
INCARNER — clarifier ce que tu veux vraiment, revenir à tes valeurs et choisir les états que tu veux cultiver — amour, plaisir, gratitude, acceptation, pardon — pour ensuite leur donner une place concrète dans ta façon de vivre.
Ce livre évolue avec toi tout au long du parcours.
Tu y reviendras pendant les immersions, les Zooms, mais surtout entre les rencontres, lorsque quelque chose se présente dans ta vraie vie.
Une émotion. Une réaction. Un besoin. Un élan. Une prise de conscience.
Parce que c’est là que le parcours prend réellement vie.
Quand, au lieu de simplement réagir à ce qui se passe, tu apprends à t’arrêter, à écouter ce que ton corps te montre et à choisir la porte dont tu as besoin pour en prendre soin.
Encore et encore.
Jusqu’à ce que revenir à toi ne dépende plus d’un coaching, d’une retraite ou de quelqu’un pour te guider.
Tu apprends à connaître ta maison intérieure et à y revenir, par toi-même, au quotidien.
Les immersions INCARNA'ELLE
Des espaces pour te déposer.
3 immersions en présentiel à Saint-Mathieu-de-Beloeil.
De 9 h à 13 h, dans un espace intime et chaleureux conçu pour ralentir, ressentir, libérer et revenir pleinement à toi.
Mouvement et reconnexion au corps
Coaching collectif et intégration
Rituels et expériences immersives
Cercle de femmes et partages
À travers le mouvement, les rituels de la boîte sacrée, le coaching et différentes expériences, tu ne feras pas qu’apprendre à mieux te connaître.
Tu vas l’expérimenter dans ton corps.
Reconnaître ce qui se passe en toi, découvrir ce dont tu as besoin et expérimenter différentes portes pour apprendre comment en prendre soin.
Parce qu’avant de savoir revenir à toi dans ton quotidien…
tu dois d’abord découvrir ce qui fonctionne pour toi.
La boîte sacrée INCARNA'ELLE
Pensée pour t’accompagner à chaque étape du parcours, la boîte sacrée et ton guide deviennent des outils que tu expérimenteras pendant les immersions, les rencontres virtuelles, mais surtout dans ta vraie vie, entre nos rencontres.
Journaling et réflexions guidées avec le guide d'intégration INCARNA'ELLE
Rituels expérimentiels
Outils d'ancrage
Support aux 3 immersions et aux 3 rencontres d'intégration virtuels
Parce que c’est en revenant à toi dans les petits moments du quotidien que tu apprends peu à peu à reconnaître ce dont tu as besoin et comment en prendre soin.
Jusqu’à ce que tu saches retrouver le chemin par toi-même.
Constellation
Posture consciente
(Journée immersive à Saint-Mathieu-de-Beloeil. Bonus animée Karol-Ann Beaulieu)
Observer ce qui influence ta façon de réagir et de prendre ta place
Mettre en lumière les réflexes et les dynamiques que tu portes parfois sans t’en rendre compte
Reconnaître ce qui t’appartient… et ce que tu n’as plus besoin de porter
Expérimenter une nouvelle façon de te positionner, plus cohérente avec ce que tu ressens et ce que tu veux
Célébrer son incarnation
Une célébration pour honorer le chemin parcouru, ce qui a changé en toi et surtout la façon dont tu sais maintenant revenir à toi, à ta manière.
Un moment de célébration et de reconnaissance
Des partages et des connexions authentiques
Un rituel de clôture pour ancrer ce que tu choisis de garder avec toi
Une séance photo pour capturer et célébrer la femme que tu es aujourd’hui
Calendrier du parcours INCARNA'ELLE
Elles l'ont vécu
© Stéphanie Berthold Coach Neuro-Activ | 514-929-3761 | info@stephanieberthold.ca | Politique de confidentialité
Pour toute question concernant la protection des renseignements personnels, veuillez contacter Stéphanie Berthold, Certifiée Coach Neuro-Activ, par courriel à info@stephanieberthold.ca
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Pour toute question concernant la protection des
renseignements personnels, veuillez contacter
Stéphanie Berthold, Certifiée Coach Neuro-Activ,
par courriel à info@stephanieberthold.ca
Et si c’était enfin le moment de te choisir…
INCARNA’ELLE est une expérience immersive pour reconnecter à ta voix intérieure et rayonner dans ta vérité.
Places limitées (9) pour cette édition d’INCARNA’ELLE.